2010年2月4日
熱情人生的冰淇淋哲學
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所謂成功,是指征服了挑戰,而不是爬得多高。[37]
一個非常勇敢的人才有辦法重新定義成功,這在今日金錢至上的時代尤其如此。[39]
他和這年頭許多人一樣,無意扮演忠實員工這樣老套角色,他卻視自己為自由個體,...[43]
一個擁有多重熱情與興趣的人,不僅是為了賺錢機會而跳槽,卻是為了跨足新的領域而改變。[43]
不要誤以為「老年,就等於失能」。[52]
必須排斥其餘一切,才能做到專精;為了追求某項熱愛,必須放棄其他所愛。[56]
輪流從事幾項不同的興趣,可使他對每一項興趣都維持高度的熱情。[56]
熱情只能尊重,其他方式都會造成反效果。[59]
工作最有保障的人,不是那些選定一門行業後便從一而終的人,而是那些追隨自身熱情的人。[63]
為了真正對自己的生活滿意,我們必須真實面對自己,而不是做一個你「希望」自己做的人。[70]
大部分的人擁有的工作都太狹窄,窄得無法容納心靈。[71]
驅除不確定感有個最好的方式,就是釐清自己的價值觀。[77]
如果你的行為無法與你的想法維持一致,你等於是在自己傷害自己。[77]
未能完全忠於自我價值觀的人,一輩子匆匆忙忙,一方面被他們所承擔的義務拉扯,一方面又被自己的靈魂扯向另一邊。[78]
花時間評估哪些事物對自己是最重要的,它可以讓你在定義「我要做這個」的時候,說得更明確,也讓你覺得更有自信。[82]
有些事物你馬上就知道你在乎,但是你不容易對別人承認你在乎她。[88]
我們很容易陷入習慣,因循原有的做法,而不去檢驗原有做法是否「正確」。[91]
在生活裡,做選擇通常也意味著失去。因為我建議,不必做選擇,而是改成「聚焦」。[98]
「採取了行動」這件事本身就是一種莫大的抒解。[101]
有時候,經驗比你想像的更管用。[134]
這些問題沒有正確答案,只看你想要什麼。[196]
你會做某件事,不代表你就應該做那件事。[205]
一直忽略自己那些熱情是很危險的事,這樣下去,你有一天就會認不得自己喜歡的事物了。[208]
你要訓練自己的抵抗力,面對種種吸引人的事物。[208]
唯有明確,才能讓夢想變得更具體,出現輪廓。當你明確知道了是哪些事物構成成功,你才能對自己和別人描述你的渴望,好讓別人能提供適當協助。[230]
每條熱情焦點陳述都必須包含日期和其他數字。[231]
沒有設定達成目標的日期,不會讓你有急迫感,促使你做出承諾。[231]
任何一段旅程裡,都有令人興奮的時刻和緩慢而難捱的階段。[261]
獎勵,可以強化你的新生活方案,特別是這個新生活方案與我們過去所認定的「正確」生命迥然不同。[264]
為什麼我們總是想像自己生活在沙漏的上半部,也就是時間不斷流逝的一方?為什麼我們不想像自己生活在沙漏的下半部?在下半部,每一分鐘過去,又有新的一分鐘;每一小時過去,有另一小時來臨;每一天都是往後許多日子的頭一天......從沙漏的底部來看,我們可以充分享受鋼琴課、陪孩子打籃球、拜訪親戚等等各式各樣活動,不必擔心「浪費」時間或「損失」時間。[264]
我發現,只要我覺得時間充裕,我會覺得自己與眾不同,比較慷慨,更自動自發,心懷善意,對新觀念與新經驗抱持開放態度。[265]
成功的終極象徵是享有一種有時間想做什麼就做什麼的奢侈。[266]
人各有異,要緊的是你要知道哪些方式對你管用,把它們列出來。這些方法無所謂對錯,重要的是事先寫好解決之道,擬出一套可以隨時派上用場的步驟。[268]
你感到挫折、想要放棄的時候,想一想如果一個小孩面對同樣情況,你會對這孩子說什麼。[268]
如果你擔心在創作時犯錯,因而一直拖延,請提醒自己,艾美許人(Amish)會刻意在每一個針織作品上犯一個錯,藉此彰顯「人皆不完美」此一事實。[269]
有時候問題出在我們自己尋找支援、回應協助的方式,使得我們接受到負面的幫助。[270]
若你指望依賴一、兩個人就為你提供你可能需要的各種協助,這是不切實際的想法。[273]
如果這件事值得做,也就值得我們把它做對。當然,這句真言的陷阱在於「對」這個字。這個字會導致完美主義的傾向,以為任何不夠完美的事物都是「錯」的。[276]
知道什麼時候要做到百分之百完美,什麼時候只要做到百分之七十五或五十,什麼時候根本只要做到百分之二十五就夠。[277]
抗拒,是一種自我保護的策略。[285]
有些人為了逃避隨著改變而來的恐懼感,便以「現在還不是時候」、「我現在承擔不起這風險」或「我實在太忙」之類的藉口向恐懼投降,像一隻不肯脫殼長大的龍蝦。[297]
把恐懼當成活力的來源,利用恐懼感來驅動自己上路。[298]
焦慮就是燃料。[299]
太多人不給自己機會嘗試新事物,只因為害怕失敗。你不妨回首過去那許多次以灰頭土臉收場的付出,而那些「失敗」裡面含藏著你日後才能體會的禮物。[302]
缺乏積極動力,意味著無法對任何事物產生興奮感。[304]
諷刺的是,人們往往要遇上重大事故或傷痛之後,才不得不重新審視自己的人生抉擇。[304]
暫時抽身不是一種失敗,而是為了保證你會在狀況轉順之後,帶著重新提振的熱忱,回到熱情焦點裡。[305]
「恥辱感深深埋在她的胃裡一處熟悉的所在。她吃下肚的食物還來不及給予她營養,就被這恥辱先據為己有」。如此低落的自信和深沉的恥辱感,怎麼可能成為健康的土壤供夢想發芽開花呢?[309]
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