商業周刊::微笑球后高雅妮，3招搞定壓力

(摘自商業周刊第1233期2011.7.11-7.17)

如能一步一腳印、化整為零的做好每一個步驟，排山倒海的壓力就會紓解不少。

只要參加比賽，運動員就會有勝負成敗的壓力，這是｢宿命｣。克服壓力的唯一方法是：習慣它！

選擇和壓力做朋友，而非視若無睹或逃避。

在思考與回答的同時，等於｢自我提醒｣。