2013年3月26日

商業周刊::負面解讀老闆的話,是自找壓力

(摘自商業周刊第1321期2013.3.18-2013.3.24)

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現在的年輕人們有著將過多情感或感覺帶職場的傾向。不過,我卻認為「感覺真的有這麼重要嗎?」(虧我還是個心理醫師)。將情感或感覺看得太重,反而妨礙工作的例子也不少。

因為職場的工作壓力而有心理疾病的人們,一般而言,有很多是感情豐富且敏感的類型。

情感的能量,與時間同樣都是工作上有限的資源。為了想藉由檢視並改正工作的進行方式來減少無謂的加班,若能夠著眼於自己有沒有在不必要的情況下浪費情感的能量,我想這也可以達到減輕工作壓力的效果。

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